スポーツで伸び悩む選手が動体視力アップさせて蘇る!
スポーツをやっていると、何をやっても上手くいかない時期ってあります。
いわゆる伸び悩み時期ですね。
それが続くと調子そのものが落ちてきます。一旦そうなると、調子を上げるのが、なかなか大変になります。調子を落とした伸び悩む選手を手助けする方法を探していたら、動体視力をアップさせるのも一つの方法のようでした。
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なぜが最近、伸び悩んでいる。体調はそれほど悪くないのに・・・
伸び悩む原因にはいくつかあります。
①.マンネリ化して慣れが出ている。
②.これでいいんだという思い込みが激しい。
③.体力もあり自分の運動能力を過信している。
④.自分の持っている技術を過信している。
頑張れば頑張るほど 上手くいかない! 悩んでしまいますよね。
これは、一度はぶつかる壁みたいなものかも知れませんが、繰り返し練習していくことで、いずれ解決する場合もあります。
何より怖いのは調子が落ちても気づかなくなることです。気づきがなくなると思考停止し・・・考えなくなります。
そうなると工夫がなくなり、コミュニケーション力も低下していくのです。
思考停止の結果が伸び悩みにもつながる。しかも気づかないと致命傷になりかねませんよね。
そこで、動体視力が向上すると、選手の運動能力も良くなって、本来の調子が戻ってくる。という事なんですが、これも一つの解決方法ですから、試してみるのもいいですね。
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